Каши. Полезные свойства и способ приготовления.            Обязательно кушайте на завтрак кашу! Это вкусно и полезно! 🙂

Вот что нашла на просторах Fb: Рейтинг каш: 1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр 2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160